Цікаві факти про головний мозок людини

Мозок — один з найбільш невивчених органів людини. І це при тому, що його процеси починали досліджувати ще стародавні єгиптяни і греки, а один з перших праць про мозок написав Гіппократ.

Коли нам боляче, мозок не відчуває болю — він просто думає про неї, адже в ньому самому відсутні больові рецептори.

Коли ми говоримо про кого-небудь, що «у нього мізки заплили жиром», то недалекі від істини. Наш «центр управління» складається з жиру на 60%, і більш жирного органу в нашому тілі просто немає. У той же час мозок, як і тіло людини, — це на 75% вода.

На скільки відсотків працює і використовується мозок людини?

Розумова праця не менш корисний для людини, ніж фізичний, адже саме під час активної мозкової діяльності людина виробляє нейрони. Так що не втрачайте нагоди зайвий раз поскріпеть мізками.

Якщо мозку не вистачає кисню, людина починає бачити галюцинації. Це, зокрема, підтверджують альпіністи. На висоті кількох тисяч метрів, в розрідженій атмосфері, вони бачать неіснуючих людей, що виходить від предметів світіння і себе в іншому тілі. Всі ці образи можуть викликати у них почуття страху.

Чим більше ви говорите з малюком і читаєте йому вголос, тим активніше розвивається його мозок.

Коли ми народжуємося, в нашому мозку спочатку закладається здатність відчувати страх, радість, щастя або сором. Розвиток цих емоцій залежить не від складу особистості, а від виховання.

• Дежа вю …

Коли людина не спить, енергії його мозку вистачає на те, щоб підтримувати безперервну роботу однієї електричної лампочки. Виходить, ми можемо сприймати вираження «ясна голова» і «світла голова» цілком буквально.

«Синтетична» їжа, перенасичена барвниками і добавками, шкідлива не тільки шлунку, а й мозку. Після проведеного серед американських студентів дослідження виявилося, що хлопці та дівчата, що харчувалися тільки здоровою їжею, здали тест на коефіцієнт інтелекту на 14% результативніше.

Найкраще наш мозок пам’ятає запахи, а не звуки, образи або відчутні відчуття.

Кожен день наш мозок видає близько 70 тисяч різних думок!

Велика вага мозку не говорить про надзвичайні розумові здібності. Розумовий орган Ейнштейна, наприклад, важив менше, ніж «належить» середньостатистичній людині.

З усієї енергії, що виробляється нашим тілом, 20% йде на підтримку функцій мозку. Більш серйозних енерговитрат не вимагає жоден наш орган.

• людська пам’ять

Скільки годин на день нормальна людина може напружувати мозок?

Зашкодити здоров’ю розумове навантаження не може — просто знизиться ефективність роботи, здатність до концентрації. Мозок в цьому відношенні здатний себе захистити. Нашкодити здоров’ю при Сверхдлительного інтенсивному навантаженні може відсутність необхідного сну, недостатнє або незбалансоване харчування (надмірне, втім, теж не сприяє ні здоров’ю, ні продуктивності праці). Крім того, якщо Ви хочете підвищувати навантаження на постійній основі, а не на короткий проміжок, після якого маячить хороший відпочинок — моя вам порада: підвищення інтелектуального навантаження необхідно збалансувати відповідним підвищенням і емоційного навантаження (інтенсивності емоційного життя), і фізичного навантаження теж. Інакше через якийсь час: депресія, апатія, гіподинамія, ну і катастрофічне зниження працездатності, відповідно.

Підсумовуючи сказане, можна відзначити значимість інтересу у людини до розв’язуваної проблеми, що становить зміст інтелектуальних зусиль. Відзначено межа в 4 години безперервної роботи — більше він продуктивно не працює. Однак, продуктивність починає поступово знижуватися значно раніше. Тому вкрай рекомендується давати собі відпочинок кожні 45-60 хвилин — на 10-15 м. (Згадайте школу і зміни …) Варто чергувати їх гімнастикою. Або іншу нескладну діяльністю. Не радять під час відпочинку включати музику, телевізор, комп’ютер, вони так само забивають не потрібною інформацією. До речі навантажувати його додатковою роботою будь-який шум. Чи не пораджу викроювати час за рахунок того, щоб їсти тільки два рази в день — абсолютно точно встановлено істотне зниження продуктивності до середини дня, яка відновлюється хвилин через 20 після прийому енергетично насиченою їжі. «Мозок втомлюється, як і м’язи, тільки споживає енергії набагато більше (30% від всієї енергії людини), після тривалої серйозної розумової роботи можна день відпочити. Так само як і від фізичної роботи …

Коли він втомлюється, іноді одну з думок він відправляє в «своп», де вже без участі свідомості повільно її «думає», через це буває іноді ні з того ні з сього приходять ідеї, спогади або відповіді на питання, які тебе цікавили пару днів тому».

Нові ж навички, як показало одне дослідження, закріплюються в довгостроковій пам’яті тільки уві сні. А певні фази сну потрібні, скажімо так, для техобслуговування самого мозку. В цей час окремі ділянки мозку не спілкуються між собою. В інших же фазах сну навпаки може прийти рішення задачі, яке Ви ніяк не могли знайти свідомо. (Так Менделєєву наснилася його таблиця).

Звичайно, не варто думати, що мною охоплені всі рецепти і міркування.

Тут треба контролювати яка конкретно інформація потрапляє в мозок.
І треба стежити за і відфільтрувати джерела інформації, просівати шлак, який Вам не потрібен в повсякденному житті.