Питанням, як зберегти здоров’я дітям різного віку, стурбовані батьки усього світу. У кожного, безумовно, є свої фірмові або сімейні рецепти. Однак не варто ігнорувати і традиційну медичну позицію.
Отже, що ж можна зробити і як зберегти здоров’я дітям найбільш ефективними способами.
Перше, не варто ігнорувати рекомендації лікарів з приводу превентивних заходів. Іншими словами, відмова від стандартного набору щеплень, сильно послабить захисну функцію організму дитини.
Не варто захищати дитину від усіх "небезпек". Умовно патогенна флора, і будь-яка стороння флора, при нормальному здоров’я, переноситься дитячим організмом, "засвоюється" і в разі необхідності, проти неї буде вироблена захист.
Прищеплювати дитині любов до спортивних занять і вправ. Це не тільки дозволить правильно сформувати опорно-рухового апарата, але і розвине дитини в цілому. Заняття спортом, допоможуть домогтися підвищення функції життєздатності, і позбутися від дитячих недуг, одним словом — "перерости" можливі проблеми простіше.
З особливою обережністю слідкуйте за харчуванням дитини. Найстрашніше, в тому, що дитина може регулярно недоотримувати ті поживні речовини, які необхідні йому для нормального росту і розвитку. Наслідки буде лікувати набагато складніше.
Постарайтеся виключити з раціону дитини свідомо недоброякісні продукти, до яких можна віднести більшу частину сучасних солодощів, їжу швидкого приготування, фаст-фуд.
Вводите раз на пів року вітамінні комплекси в раціон дитини. Це можуть бути вітаміни групи В в ін’єкціях, риб’ячий жир — група Е, в желатинових драже, банальна аскорбінова кислота та інші перевірені роками засоби.
Не зайвим буде використовувати методу традиційної народної медицини. З настанням холодів, і підвищенням ризику захворювань, поїть дитину чаєм з ромашки, шипшини, смородинового листа. Давайте дитині мед, малинове варення — від ласощів він не відмовиться, а їх користь неоціненна.
Правильно одягайте дитину. Пам’ятайте, хворіє не той, хто мерзне, а той хто потіє. Це твердження справедливе для будь-якого часу року.
Якщо Ваш дитина не показує слабкостей в імунної системи, не страждає від частих простуд і не схильний до інфекцій, то це не означає, що робити нічого не потрібно. Щоб знати, як зберегти здоров’я дітям і робити це успішно, питанням потрібно займатися постійно.
