Згідно з результатами нового дослідження, вживання їжі на ходу може завадити людям зберегти здорову вагу При дослідженні за участю трьох груп (по 20 жінок в кожній) вивчили, які ефекти надає вживання їжі під час прогулянки, перегляду телевізора або розмови. Було встановлено, що жінки вживають більшу кількість їжі, перебуваючи в русі.
«Результати цього дослідження показують, що для бажаючих схуднути, їжа на ходу — це табу», — говорить керівник дослідження. Дієтолог Дженніфер МакДеніел погодилася, що вживання їжі на ходу — не кращий варіант: «Ми часто переоцінюємо, скільки спалюємо калорій, перебуваючи в русі. Багатьом дівчатам здається: я ж іду, значить, можу з’їсти більше, калорії все одно спалюються швидше. Але це не так. Все залежить від швидкості і кількості з’їденого ».
Дослідники згодні, що необхідні більш довгострокові вивчення даного явища. Але все одноголосно сходяться в тому, що їжа на ходу полягає у вживанні фастфудів і напівфабрикатів, а також обробленої їжі.
