Народні засоби від підвищеного холестерину можуть бути дуже приємними на смак. Маються на увазі фруктові і ягідні соки, які в змозі значно знизити вміст холестерину в крові, а значить, попередити розвиток атеросклерозу і пов’язаних з ним серцево-судинних захворювань.

Соки як народний засіб боротьби з підвищеним холестерином

Різні фрукти і ягоди мають в своєму складі речовини, які активізують обмінні процеси. У тому числі деякі види фруктів і ягід активізують обмін холестерину і сприяють виведенню холестерину з організму.

Крім того, в більшості фруктових та ягідних соків міститься досить велика кількість легкозасвоюваних вуглеводів, які при розпаді дають багато енергії. Тому після прийому соку зазвичай спостерігається сплеск фізичної і розумової активності. А будь-яка фізична активність стимулює жировий обмін, сприяє зниженню ваги і зменшенню холестерину в крові.

Тому народні засоби при підвищеному холестерин можуть бути представлені фруктово-ягідними соками. Особливо ефективно при підвищеному холестерин вживання журавлинного, кавунового, виноградного, ананасового, будь-якого цитрусового соків.

Кавуновий сік проти підвищеного холестерину

Кавун — це велика ягода і дуже ефективний засіб від атеросклерозу. Кавуновий сік має жовчогінні і сечогінні властивості, тому видаляє з організму всі токсини, а також шкідливий холестерин, який може відкладатися на стінках кровоносних судин і викликати серцево-судинні захворювання.

Свіжовичавлений сік кавуна можна вживати по 1-1,5 л на день протягом усього сезону. Корисний при підвищеному холестерин і сік білої м’якоті кавуна, яка знаходиться відразу під скоринкою. Такий сік краще приймати в суміші з яблучним соком і не більше половини склянки в день. Крім того, для отримання білого соку можна використовувати тільки кавуни, які вирощувалися без хімікатів.

Журавлинний сік як засіб лікування атеросклерозу

У журавлині Журавлина для здоров’я і краси містяться потужні антиоксиданти, які прекрасно нормалізують холестериновий обмін. Журавлинний сік також зміцнює стінки кровоносних судин, знижує їх проникність. Для зниження холестерину в крові рекомендується вживати журавлину, зібрану пізньої осені чи ранньої весни, підморожені.

Журавлинний сік рекомендують приймати курсами двічі на рік протягом 4-6 тижнів. Добова доза журавлинного соку — третина або половина склянки. Його потрібно випивати в 3-4 прийоми за півгодини до їжі, розводячи соком солодких яблук або чаєм з додаванням меду.

Сік червоної смородини

Цей сік має жовчогінні і сечогінні властивості, а також містить багато пектинових речовин, що сприяють очищенню організму то будь-яких токсинів і продуктів обміну. Пектин також зв’язує і виводить з організму холестерин.

Приймають смородиновий сік вранці натщесерце за півгодини до їди по половині склянки, розводячи його водою.

Сік червоних сортів винограду

Свіжовичавлений сік червоних сортів винограду містить антиоксиданти і органічні кислоти, що попереджають порушення обміну холестерину. Він сприяє поліпшенню обміну речовин, покращує травлення, стимулює виведення жовчі і знижує вміст холестерину в крові.

Приймають свіжовичавлений виноградний сік натщесерце вранці за півгодини до їжі, починаючи з половини склянки і поступово доходячи до цілого склянки. Якщо немає порушень травлення (здуття живота, проносу), то можна пити сік 3 рази на день.

грушевий сік

Народні засоби при підвищеному холестерин часто включають грушевий сік. В цьому соку міститься велика кількість пектинових сполук, які покращують роботу кишечника Як налагодити роботу кишечника — поетапний процес і травлення в цілому, виводять токсини, знижують рівень холестерину. Сечогінні властивості грушевого соку дозволяють ще більше очистити організм від токсичних продуктів обміну.

Свіжовичавлений грушевий сік рекомендується приймати вранці натщесерце за півгодини до їжі, починаючи з двох столових ложок і поступово доходячи до склянки.

цитрусовий сік

Підійде апельсиновий, грейпфрутовий сік. Можна використовувати і лимонний сік, розведений водою. Всі цитрусові містять багато пектину, який нормалізує обмін речовин Покращуємо обмін речовин і худнемо без дієт і виводить надлишок холестерину. Крім того, в соку цитрусових містяться речовини, які підвищують еластичність кровоносних судин і зміцнюють капіляри, що дуже важливо при атеросклерозі.

При наявності надлишкової ваги дуже добре приймати грейпфрутовий сік, який стимулює обмінні процеси і сприяє спалюванню жирів. Приймають свіжовичавлений грейпфрутовий сік по чверті склянки двічі на день за півгодини до їди. Грейпфрутовий сік не варто поєднувати з прийомом будь-яких ліків.

Народні засоби при підвищеному холестерин Підвищений холестерин — ризик розвитку атеросклерозу можуть цілком замінити медикаментозне лікування.