Кожна з нас мріє
знайти метод тренування м’язів «без відриву від справ»:
лежачи перед телеком будинку, сидячи за комп’ютером
в кабінеті і навіть стоячи в черзі в супермаркеті.

А
адже цей метод уже існує! Як швидко
схуднути, як підтягти м’язи дуже легко
і незначно для оточуючих?

Метод «постійної таємницею тренування і
фізичної дії на організм »(ПСВ), а
простіше — «гімнастика для ледачих», — є
відмінною кандидатурою звичайним занять
фізкультурою.

Він просто незамінний для сучасної шалено
зайнятої дами, у якій катастрофічно не
вистачає часу на спортзал! Адже прості
вправи не вимагають великих зусиль,
зміни звичайного способу життя не віднімають
жодної хвилини дорогоцінного часу.

Основне завдання ПСВ, за їхніми словами, —
заповнити недолік фізичної активності,
який відчуває більшість жителів великих
міст, тому правильніше його назвати
общеукрепляющей оздоровчої системою,
призначеної привести організм в тонус. зниження
ваги — тільки один з її основних
ефектів.

Самі творці ПСВ колись страждали від
надмірної ваги не водили активний стиль життя.
І ось в один прекрасний день, розповідає на
одному зі своїх сторінок Сергій Володимирович, все
змінилося.

«Прийшла думка: що
якщо я, раз вже все однаково тут лежу, піднімаючи одну
ногу і потримаю її на вазі … Потім склав руки і
натиснув долонями один на одного. потім знову
піднімав ноги. Все це — не відриваючись від
телевізора … »

На наступний ранок біль в м’язах побічно
свідчила про те, що тренування пройшло з
користю. Так виникла система «прихованої
тренування », повертає здоров’я, хорошу
фігуру і красу своїм творцям.

Ірина Юріївна,
привівши себе в форму за допомогою ПСВ, хвалиться: «Коли
я працюю за компом, стілець прогулюється піді мною
ходуном, тому що я не здатний всидіти на місці
без руху більше кількох хвилин,
розгойдувати, пританцьовувати і мало не
підстрибую на ньому.

Енергія перехльостує мене, я багато
хочу і майже все встигаю зробити, і точно знаю, що у
мене вистачить сил і часу на все ».