У статтях про жіноче здоров’я, в першу чергу, розглядається важливість естрогенів. В якомусь сенсі це розумна практика, оскільки ця група гормонів відповідає за здоров’я всього організму і найменший дисбаланс загрожує серйозними проблемами. Але і прогестерон не менш важливий, адже його дія в такій же мірі системно, на ньому «зав’язаний» синтез всіх інших гормонів, і не тільки статевих. Він — важлива ланка практично в кожній складній гормональної реакції нашого організму, і чоловіків це теж стосується, хоча за ним закріпилася «жіноча приналежність». Сьогодні ми поговоримо про це стероидном гормоне, що відноситься до класу прогестогенов, в контексті розумного підходу до свого здоров’я. Сучасна жінка повинна розуміти суть що відбуваються в організмі процесів, своєчасно реагувати на зміну стану і активно впливати на свій гормональний баланс.

Синтез гормону прогестерону

Завдяки своїй системності і «масштабності» цей ендогенний стероїд далеко не повністю зрозумілий сучасним ученим. Знань і даних безліч, але роль прогестерону настільки багатогранна і часом функціонально неясна, що попереду нас чекає немало важливих відкриттів. Давайте поговоримо про те, що наука знає напевно — про синтез. Проводять стероїд в жіночому організмі наднирники і жовте тіло. Останній орган є тимчасовим, оскільки з’являється лише в постовуляціонний період і потім пропадає. Саме з жовтим тілом і виплеск прогестерону пов’язана готовність організму до зачаття нового життя — гормон підвищує секреторну активність, утворює додаткову судинну сітку і взагалі всіляко готує матку до вагітності. Є і третій орган синтезу — плацента — але цей процес, що зрозуміло з самої назви, відбувається вже під час виношування.

Функціональні обов’язки прогестерону

Щоб не плутатися в описах конкретних механізмів і особливостей взаємодії з іншими гормонами, розглянемо гормон в контексті роботи основних систем жіночого організму.

1. Гормональний баланс. Даний стероїд, як ми вже відзначали, відповідальний за синтез безлічі гормонів, включаючи статеві. Його дефіцит або надлишок може серйозно розладнати виробництво головного гормону надниркових залоз — альдостерону. Також існує вплив на молочні залози через синтез естрогенів.

2. Репродуктивна система. Недарма ця речовина у російській медицині називають «гормоном вагітності». При його недоліку підготовка матки до виношування значно ускладнюється. Та й імунна відповідь при дисбалансі прогестерону на запліднену яйцеклітину може бути вельми непередбачуваний.
3. Стан шкіри. Цей аспект не є повністю науково доведеним, але багато фахівців упевнені в наявності зв’язку, оскільки прогестеронові рецептори шкіри існують, і певний вплив може мати місце. На їхню думку падіння синтезу стероїду приводить до появи зморшок і погіршення еластичності. Головним аргументом на користь такої версії служить той факт, що на тлі гормональної терапії естетичний стан шкірних покривів дещо покращується.
4. Центральна нервова система. Тут роль прогестерону ще не досить зрозумілою, але важливість його в синтезі аллопрегнанолона безсумнівна. Цей нейростероідов відповідає за безліч рефлексів і створення нових нейронних зв’язків.
5. Сексуальність. Теорія про зв’язок даного гормону з підвищенням жіночого лібідо існує досить давно, але об’єктивних даних, що її підтверджують, поки не дуже багато. Зате є «альтернативна версія» про кореляції високого рівня стероїду і жіночої гомосексуальності — тут дослідження і зовсім в глухому куті.

Норми прогестерону в організмі жінки

Саме поняття норми в даному контексті вкрай розпливчасто, навіть якщо не брати до уваги індивідуальні особливості начебто антропометрії і способу життя. В інтернеті неважко знайти таблиці з даними, але інтерпретувати їх самостійно, звичайно ж, не має сенсу. Фази і дні менструального циклу — поняття начебто об’єктивні і піддаються аналізу, але самі нормативні діапазони в таблицях настільки широкі, що без додаткових знань тут не обійтися. Наприклад, кількість прогестерону може значно змінитися в залежності від емоційного фону і фізичної активності, впливають на цей процес добові ритми і образ життя як такого. Навіть «зашкалювали» показники можуть лише свідчити про навантаженнях, а аж ніяк не про патологію. Одним словом, самодіагностика тут приречена на повну марність і всі дані (лабораторні!) Повинен аналізувати тільки фахівець.

Симптоми підвищеного прогестерону

Втім, деякі ознаки можна виявити і самостійно, особливо якщо уважно прислухатися до свого організму. Лікарі радять здати аналіз, якщо на шкірних покривах постійно з’являється висип без явної причини, особливо на тлі набору ваги. Також при високому прогестерону може відзначатися зростання небажаних волосків на тілі. Часто цей процес супроводжується головними болями, швидкою стомлюваністю (від фізичних та інтелектуальних навантажень в рівній мірі).

Також нерідко загострюється алергія, збивається менструальний цикл, «скаче» тиск. Звичайно, самі по собі ці симптоми можуть сигналізувати про безліч проблем, але повідомити лікаря і висловити підозри про рівень прогестерону потрібно обов’язково. Це дозволить почати боротьбу з патологією на першій стадії. Відзначимо, що буває і більше «мирна» причина стрибка даного ендогенного стероїду, а саме — вагітність.

Патології і прогестерон

Найбільш поширеною проблемою є вроджена патологія функціонування кори надниркових залоз, і в цьому випадку діагностується досить легко, оскільки має місце цілий «букет» гормональних порушень. Схожі симптоми спостерігаються і при міхурово заметі. Такий стан спостерігається при дефекті яйцеклітини або ж заплідненні її парою сперматозоїдів. Така патологія дуже небезпечна і вимагає негайного кваліфікованого втручання. Нерідко призначають навіть хіміотерапію, оскільки існує високий ризик онкології. Також скачки прогестерону спостерігаються при ракових пухлинах яєчників. Одним словом, важливість ранньої діагностики та лікарської допомоги не можна переоцінити.

Як знизити прогестерон

Сучасна наука вважає, що терапія показана тільки при патології. Вона повинна бути підтверджена явно і доказово. Для цього, природно, необхідно виключити вагітність, багаторазово все перевіривши. Гормональні впливу в цей період можуть призвести до вкрай серйозними і неприємними наслідками. Сама терапія здійснюється медикаментозно, ніякої народної медицини та альтернативних методик без лікарського контролю застосовувати категорично не слід. Препарати цієї групи цілком доступні за ціною (наприклад, Тамоксифен), хоча бувають і більш потужні синтетичні начебто міфепрістона. Медикаментозну терапію необхідно доповнювати (але ні в якому разі не замінювати!) Дієтичними продуктами. Нормалізації рівня прогестерону допомагають бобові і горіхи — особливо волоські, квасоля і арахіс. Також показані в цей період молочні продукти, включаючи сири і сир, курятина і нежирна яловичина. Багато вітчизняні фахівці говорять про виняткову користь м’яти для зниження рівня даного гормону. Найкраще її приймати тричі на день у вигляді чаю з висушених листів. І останнє — при затяжних депресивних станах, коли нестабільний емоційний фон і пригніченість ніяк не пов’язані із зовнішніми подразниками, фахівці настійно рекомендують здати аналіз на рівень прогестерону.