Кращий спосіб швидко схуднути — онлайн марафон схуднення

Міфи і правда про менструальної чаші

Пройдіть тест і дізнайтеся, на чому ви зациклені — «Різне»

Деякі з вас напевно знаходили на просторах Youtube дивні відео, де блогер на камеру чеше кота, щось їсть або п’є, активно використовує предмети для створення різного роду шумів. Ми вже писали про феномен мокпан, а сьогодні хотіли б поговорити про більш молодому явище в інтернеті АСМР — автономної сенсорної меридіональною реакції. Що це? Це схоже на легкому масажу голови, але не на всіх діє однаково, в неврології феномен вивчений не до кінця, але зв’язку безумовно є.

Всі ми знаємо, що мозок відчуває часом ейфорію, у кого-то така реакція на масаж ніг, хтось насолоджується тим, що лопає пухирці на плівці, хтось любить слухати, як бурчить кішка, треті в восторге6 коли дивляться на стопки рівно складених речей в шафі — людина відчуває почуття задоволення, коли в мозок надходять різного роду сигнали (тактильні, візуальні, звукові і когнітивні). Слід розуміти, що у кожної людини свій тригер для запуску цього відчуття «мурашок».

Якраз АСМР дає такий же ефект, тільки тут вся увага на аудіовізуал. Подібні методи широко застосовуються в рекламі, наприклад, відомий бренд KFC використовував даний ефект у своїй рекламі, яка, до слова, була дуже дивно: актор в образі полковника Сандерса (засновника KFC) сидить перед камерою і мне різні тканини, періодично він дістає курячу ніжку і апетитно нею хрумтить. Реклама, спрямована прямо на те, щоб мозок зловив сигнали, не потребує того, щоб ми її зрозуміли.

В іншому ролику шоколаду Dove можна побачити красиву дівчину, яка спочатку розкладає шоколадки на столі ідеально рівно, потім розгладжує ідеально нову блискучу упаковку, розгортає її і відламує шматочок, все це дуже повільно.

Бренди зрозуміли, що перегляди такого роду відео ростуть, і в такому форматі роблять не тільки огляди або рекламу на продуктові товари, але і на машини, так, що завгодно, реклама того ж iPhone.

Багато блогерів зрозуміли, як популярно цей напрямок і стали знімати тільки в жанрі АСМР. Що це означає: блогер розмовляє пошепки, використовує багато предметів, який виробляє шум, наприклад шиплячі бомбочки для ванної, показує, як маже кремом руки. Щоб отримати задоволення від перегляду подібного роду відео, необхідно розслабитися, дивитися в спокійній обстановці, щоб ніхто не заважав, але знову ж таки, на кого-то це розслаблює, а хтось нічого не відчуває (як автор даної статті). Від чого залежить сприйнятливість до подібних ефектів, вчені поки не змогли з’ясувати.

Вчені з Дартмутського коледжу (США) з’ясували, що при перегляді АСМР відео, мозок виробляє дофамін — «гормон задоволення», і що відчуття схожі на ті, які ми відчуваємо, коли слухаємо приємну, розслаблюючу музику.

Що можна сказати про АСМР точно — він не викликає негативних відчуттів, не викликає звикання. Може зняти деяку тривожність, якщо вона присутня, поняття АСМР — це не тільки про ролики на Youtube. Можна погладити буркітливого кота, обійняти кохану людину і відчути той же ефект «мурашок по шкірі», розслаблення, все буде індивідуально. Ну, і в кінці-кінців, якщо це дійсно працює, допомагає зняти напругу, чому б не скористатися?