Дві речі, яких досить для щастя
Так мало? Що ж це — популярний гаджет, робота з семизначною зарплатою, глобальна слава? Одне з найдовших в історії психології досліджень показало: це любов. У 2-ух власних іпостасях.
Ілля Носирев
Головну потреба людини можна висловити одним словом — любов. Однак, щоб не плутати різні значення цього слова, один з керівників дослідження, гарвардський психіатр Жорж Е. Вайян (George E. Vaillant) поділив це поняття на два різних.
Протягом 75 років творці дослідження (слід мова про 3-х поколіннях психологів, які займалися збором і аналізом статистики з кінця 30-х років минулого століття!) Стежили за життям 268 випускників Гарварду, які навчалися в цьому прославленому інституті в 1938-1940 роки . Зараз тим з них, хто ще живий, під 90 років. Протягом всього це часу психологи вивчали ті чи інші нюанси їх життєвого шляху і час від часу зверталися до них з проханням відповісти на питання різних анкет. Головним завданням дослідників було дати відповідь на питання: що конкретно допомагає людині вести щасливу і осмислене життя?
Нудно. скінчилася любов?
Треба сказати, що у дослідження є один недолік: всі його співучасники — чоловіки. Таким чином, ми не можемо з упевненістю сказати, що для дам секрет щастя такий же, як і для хлопців. Однак безпрецедентний за тривалістю часовий період, протягом якого воно проводилось, все таки робить його неоціненним для розуміння людських потреб.
Підводячи підсумки дослідження, Жорж Вайян іменує дві складові щастя. Перша з них — затребуваність, відчуття, що життя не виштовхує тебе, як виштовхує солона вода безуспішно намагається пірнути купальника. Людина повинна бути потрібен в проф діяльності, мати почуття, що він відбувся. «Ми знайшли, що в 70 років людині тісніше не головне, скільки засобів він заробляє, — він розцінює свої заслуги в житті з того, як він щасливий займатися тією справою, яка вибрав». Людині необхідно відчувати свій зв’язок з різними сферами життя — і чим більше сфер, з якими у нього цей зв’язок налагоджена, тим більше осмисленої він приймає своє життя.
Однак лише цього для щастя мало — всіх, хто вірує, що в житті «заправляє» професійна діяльність, засоби та положення в суспільстві, очікує сумна старість. Як показало дослідження, навіть якщо у людини є вдала кар’єра, достаток і завидне фізичне здоров’я, без сильних відносин з коханою людиною він не буде відчувати справжнього щастя. «Щастя — це лише візок, а ось любов — це конячка, яка її везе», — говорить Вайян.
Яскравим зразком служить доля людини на ім’я Годфрі Кемілл, якого дослідження назвало в числі найбільш вдалих добровольців. Коли він знаходився в середньому віці, індекс, розцінюється його почуття життєвої стабільності, виявився найнижчим; Крім того, він навіть пробував вчинити суїцид. Однак до кінця дослідження він виявився одним із щасливчиків. Причина настільки разючою зміни? "Він провів своє життя в пошуках любові», — говорить Вайян. І пошуки увінчалися успіхом — навіть при тому, що він не відбувся як фахівець не зайняв головного положення в суспільстві, Кемілл в свої 80 з гаком відчуває себе щасливою людиною, прожили успішне життя.
З ходом часу наявність відносин з коханою людиною стає все найголовніше: дослідження показало, що наявність допомоги з боку партнера вузько пов’язане з тривалістю життя, рівнем стресу і почуттям благоденства. Цікаво, що на відчуття щастя від життя не впливає число реальних проблем — сімейні пари, які пережили нужду, важкі хвороби і навіть втрату близьких, виявляються куди щасливішим, чим одинаки, які не стикалися з жодними серйозними труднощами. Показово: один з побічних висновків дослідження полягає в тому, що щастя частіше досягають люди, чужі нарцисизму і песимізму — як велемовно уклав Вайян, главна здатність «перетворювати лайно в золото». Вайян призводить зразки не зовсім лише співучасників дослідження, а й історичних особистостей — Бетховена і Матері Терези: і у того, і у інший було складне дитинство, а число проблем, з якими їм доводилося стикатися на життєвому шляху, наростала протягом усього їхнього життя. Тим не менш вони змогли управлятися з усіма труднощами. Це найголовніший показник зрілості людини і вміння управлятися з непростими життєвими обставинами. Це привертає до нього оточуючих і сильно сприяє пошуку недалекого людини і вибудовування міцних відносин з ним.
* G. Е. Vaillant «Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study» (Harvard Press, 2012).
