У світі величезна кількість любителів кави. Звичайно, принципи правильного харчування припускають відмову від тонізуючих речовин на користь звичайної води, як це зробила співачка Аліса Вокс, але хіба можна засуджувати тих, хто жодного дня не може прожити без цього популярного напою? Та й навряд чи це неодмінно потрібно робити. Співробітники Університету Томаса Джефферсона у Філадельфії прийшли до висновку, що кава насичує клітини киснем і допомагає їх відновленню.
Вчені провели дослідження і виявили несподівану користь кави. Насичення крові вітамінами, антиоксидантами і мікроелементами сприяє зміцненню серцево-судинної системи і зниження запалення тканин. Встановлено, що найкорисніший напій виходить, якщо залити мелені зерна окропом і випити протягом наступних 5-10 хвилин. Таким чином досягається ідеальний рівень кислотності. Відзначено, що набирає популярність холодну каву поступається в корисності традиційного гарячого.
Згідно з результатами попередніх досліджень кави допомагає організму боротися зі стресом і депресією, запобігає розвитку раку і робить благотворний вплив на серце. Ці доводи здаються вам недостатніми? Тоді зверніть увагу на 6 напоїв, які бадьорять не гірше, чим суперпопулярний кави .
Читайте нас в Facebook
Розповісти друзям
