Кориця не тільки допомагає поліпшити смак різних кулінарних шедеврів, а й робить фігуру стрункішою, спалюючи жир. Для схуднення ця пряність стала застосовуватися не так давно, але численні відгуки свідчать про її ефективності.
Джерело фото: pxhere.com
Вода з корицею володіє безліччю цілющих властивостей. Далі розглянемо користь напою і способи його приготування.
- Користь для схуднення
- рецепти напою
- Запашна корична вода
- Вода з корицею і медом
- Напій з корицею і лимоном
- Протипоказання
Користь для схуднення
Джерело фото: pxhere.com
• Зменшує апетит і при цьому заряджає бадьорістю;
• У 6 разів підсилює переробку цукру і знижує рівень глюкози в крові, що особливо важливо для хворих на діабет;
• Виводить токсичні речовини, очищаючи організм;
• Покращує кровообіг;
• Знижує рівень холестерину в кров’яному руслі;
• Очищає кишечник, нормалізує травлення і усуваючи патогенну мікрофлору;
• Уповільнює процеси старіння.
Багато стурбовані питанням: якщо кориця така дієва, то чому в комбінації з борошняними виробами вона не працює? Справа в тому, що кондитерський жир, що міститься в булочках і тістечок, не дає проявитися корисними якостями прянощі, залишаючи лише приємний аромат. А ось вода з корицею для зниження ваги більш корисна. Рідина розкриває якості цієї прянощі і розносить її по організму.
Звернути увагу! Кориця добре допомагає не тільки в питаннях схуднення, але і є профілактичним засобом проти хвороби Альцгеймера, артриту і артрозу. Також ця спеція має бактерицидний і болезаспокійливий ефект. Вона відмінно пригнічує грибкові та бактеріальні захворювання (кишкова паличка, стафілокок та ін.).
рецепти напою
Джерело фото: pxhere.com
Запашна корична вода
Перед вами класичний спосіб приготування напою з корицею. Візьміть пару трубочок кориці і розділіть на шматочки. Помістіть їх в ємність і залийте літром окропу водою. Залиште настоюватися на чверть години, а потім процідіть напій.
Дану водичку можна вживати як в охолодженому, так і в теплому вигляді. Щоб ефективніше спалити жирові відкладення і запобігти появі нових, випивайте по склянці коричного напою за півгодини до їжі.
Вода з корицею і медом
Для приготування такого напою візьміть 1/3 маленької ложки меленої прянощі і залийте 300 мл гарячої води. Коли вода охолоне і стане теплою, додайте половину столової ложки меду. Добре все перемішайте.
Приймайте даний напій натщесерце, щоб з самого ранку зарядити організм енергією, активізувати метаболізм і нормалізувати травлення. В першу чергу медова вода допомагає усунути жир в області живота.
Напій з корицею і лимоном
Візьміть паличку кориці і залийте 250 мл гарячої води. Пол лимона наріжте шматочками і викладіть в глечик. Влийте коричну воду і додайте 5-6 листочків м’яти. Потім додайте дві склянки теплої води.
У спекотну погоду такий напій чудово освіжає і втамовує спрагу, виступаючи заміною шкідливим лимонаду і пакетірованих сокам.
Протипоказання
Джерело фото: pxhere.com
Якщо застосовувати корицю в малих кількостях, то, крім індивідуальної нестерпності, протипоказань вона не має. Однак часте вживання цих прянощів не рекомендується:
• При гормональних аномаліях;
• При серйозних патологіях серця;
• При відхиленнях в роботі центральної нервової системи;
• При значній втраті крові;
• Під час вагітності;
• У період годування грудьми.
Якщо при регулярному прийомі кориці ви відчуваєте такі неприємні симптоми, як розлад травлення і головний біль, то від її застосування краще відмовитися.
Численні відгуки говорять про те, що вода з корицею — це дійсно ефективний засіб для зниження ваги. Вживаючи цей напій, незабаром ви помітите, що фігура стала набагато стрункішою, а кількість енергії збільшилася!
