Як багато речей приносить вам в житті радість і як багато речей цю ​​радість у вас забирають? Якщо задати собі питання, то можна виявити, що відповідь буде дуже очевидний і банальний.

Але хіба токсичним для нашого життя речей не властиво ховатися там, де б ми і не подумали їх шукати? Саме на такі не очевидно проблеми ми і хочемо звернути вашу увагу.

Те, що було і є природною частиною нашого життя, не викликало у нас жодного підозри, весь цей час робило нас нещасними, робило нас дурнями. Давайте ж покладемо цьому край!

1. Оцінки

Запам’ятайте, оцінки в 80% дуже суб’єктивні і несуть певну мету, ніяк не пов’язану з тим, що б висловити свою думку про щось. За допомогою оцінок принижують, насміхаються, критикують, намагаються здаватися експертами.

Не робіть із себе великого критика чужих життів, давайте не оцінки, а поради, виявляйте практичну допомогу. Від таких дій набагато більше сенсу.

2. Образи

Накопичення світовим співтовариством образ ніколи не йде людині на користь. Ніколи. Це займає думки, займає сили і енергію. Не зациклюйтеся на образах, їх потрібно якомога швидше відпускати зі свого життя.

Дайте кривдникові зрозуміти, що ви ображені. Якщо він зрозумів, що не маю рації і вибачився / загладив провину, то і образи немає і відносини налагоджені. Якщо ж після розмови ви були ображені ще більше — позбудьтеся від образи разом з людиною, просто забудьте про їхнє існування.

3. Засудження

Давайте погодимося, що від засудження немає зовсім ніякого толку. Ви не допомагаєте людині, засуджуючи його. Ви не вирішуєте проблему, засуджуючи її. Ви просто крутиться на місці, займаючись чимось на кшталт безглуздих ток-шоу.

Якщо вам щось не подобається, то дійте кардинально — або ви робите так, що це вам тепер подобається, або ви просто не берете це в своє життя. Ваш друг випиває? Допоможіть йому або залиште в спокої, розмови у нього за спиною не змінять абсолютно нічого.

4. Виправдання

Виправдання є залишками нашого дитинства. Ми не знали що можна і що не можна, що правильно і що неправильно. Ви розбили чашку? Але вона ж стояла на самому краю, як ви могли її не розбив? Образили однокласника? Ну ви ж не знали, що він не зрозуміє жарт.

Виправдання усувають нас від проблеми. «Я в будиночку» і ніхто не може з цим нічого вдіяти. Схаменіться, ви доросла людина, пора брати відповідальність за свої вчинки.

Якщо ви розбили чашку, то саме ви винні в цьому. Якщо образили одного, то прийміть провину і вибачитеся. Вирішуйте проблеми, не тікайте від них.

5. Очікування

Як багато часу ви витрачаєте на очікування? Очікування чого завгодно — черги, закінчення завантаження, відповідного часу для початку тренування. Це відбирає у нас багато часу, якщо ми нічого не робимо з подібною проблемою.

Необхідно розділити вимушене очікування з прокрастинація. Черга ви ніяк не прискорите, тому дістаньте книгу і проведіть час з користю. Якщо ж ми говоримо про «почну бігати з понеділка» — закінчуйте з цим маренням і почніть бігати вже сьогодні!

6. Обмеження

Успішні люди живуть зі словами «Немає нічого неможливого!». Ви десь бачите тут слова, що говорять про обмеження? Ми теж. Зрозумійте, більшість обмежень лише у нас в голові. Вони підживлюються страхом і невпевненістю, лише одиницям вдається їх перебороти.

Що б ясно побачити обмеження, потрібно знати свою мету. Наприклад, ви хочете стати відомою співачкою. Які ми маємо обмеження? «Не вмію співати, ні грошей, ні музичної освіти». Так це не обмеження, це перепони які реально подолати. дійте!

7. Чарівність

Немає нічого поганого в тому, що б захоплюватися чимось або кимось. Важливо лише пам’ятати про те, що на всі речі без винятку потрібно дивитися тверезо і об’єктивно, яку б симпатію і захоплення вони у нас не викликали.

Згадайте лише історії про фатальні дівчат, які виходили заміж за чоловіків, чарували їх і позбавляли абсолютно всього майна. Це один з найбільш наочних прикладів того, як чарівність може привести до нещастя.