6 Порад, як перестати «вбивати» відносини

Напевно, ідеальних відносин не буває. Незважаючи на це, багато пар продовжують працювати над тим, щоб поліпшити взаємини і зробити добре обом партнерам.

Звичайно, потрібно почати. Хтось повинен проявити ініціативу, а хтось підтримати її.

Деякі речі знаходяться за кордоном нашим контролем. Але є і такі, якими ми можемо управляти. Ось 6 порад щодо того, як поліпшити якість (а можливо і довговічність) романтичних відносин.

1. Гаряча кнопка

Знаючи партнера досить добре, ми вміємо розлютити його або заспокоїти в лічені хвилини. Часто такі речі називають «гарячими кнопками» і використовуються занадто часто і необдумано.

Вирішіть для себе, яких результатів вам хочеться домогтися, натискаючи на кнопку. Можливо, варто бути більш акуратними?

2. Уникайте погроз

Особливо в розпал конфлікту. Не потрібно говорити, що ви кого-то кинете або вб’єте. Нікому з вас це не на користь, особливо коли ви охолонете.

3. Говоріть «я» замість «ти»

Говоріть про свої переживання. Замість: «Ти мене образив», скажіть: «Мені було прикро». Зовсім по-іншому адже звучить, правда?

4. Не кидайте слова на вітер

Особливо негативні. Якщо у вас є проблема, постарайтеся підійти до неї конструктивно, зменшивши ниття, скарги і взаємні звинувачення.

5. Поміняйте мислення

Досить постійно звинувачувати іншу людину у всіх своїх бідах. Досить скаржитися. Проведіть 5 хвилин в день разом, витративши їх на те, щоб обговорити ваші поточні проблеми. Слухайте один одного, не потрібно вважати, що тільки ви маєте рацію. Подивіться на ситуацію під кутом зору вашого партнера. Можливо, щось проясниться і сваритися вже не буде сенсу?

6. Кожен день робіть компліменти

Зрозуміло, куди простіше знайти якусь гидоту, щоб сказати про свого партнера. Чи не дивно, якщо це охолоджує ваші відносини. Але спробуйте діяти по-іншому! Кожен день Довідайтеся й підкреслюйте маленьку позитивну річ, яка вам подобається. Чим ви захоплюєтеся в цій людині? Людям важливо бути оціненими! І до речі, дуже скоро вони дадуть відповідь взаємністю.