Вагітність нерідко супроводжується масою коливань, тривог, страхів і суперечливою інформацією, яку майбутні предки отримують від приятелів і з ЗМІ. Іноді це перетворюється в надокучливий пошук все нових «не можна» і «треба», а закінчується «кашею в голові». Давайте розбиратися, що можна, а що не можна робити жінці в цікавому положенні?
Відомо, що годування вагітної жінки має бути правильним і різнорідним. Але час від часу прагнення здоровому і збалансованому раціону доходить до абсурду: дама дослівно примушує себе є будь-якої ненависний продукт, який вона ніколи не любила. Адже рано чи пізно у майбутньої матері виникає невдоволення тим, що доводиться «ламати» себе. Так близько і до депресії. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, ймовірно він порекомендує альтернативну заміну нелюбимого продукту годування.
Багатьох майбутніх мам цікавить, чи можна пити каву під час вагітності? Часто фахівці радять відмовитися від напою, тому що в ньому міститься кофеїн. Але мало хто знає, що в чаї він теж перебуває! Відмовлятися від цих напоїв, цілком перейшовши на компоти і воду — остання міра. В Італії, наприклад, лікарі офіційно дозволяють пити 1-2 чашки кави в день. Який же компроміс відшукати в даній ситуації? Якщо вагітність протікає без ускладнень, можна дозволити собі і неміцний чай, і кава (у всякому ресторані вам будуть раді приготувати каву без кофеїну), і навіть шматок чудового торта.
Важливо не «пускатися у всі тяжкі», слухати свій організм і час від часу йти йому на поступки, отримуючи при цьому справжню насолоду. Звичайно, мова не йде про неупереджених «шкідливості», на зразок куріння або постійного споживання спиртних напоїв. Втім, щодо цих «спокус» ви навряд чи будете коливатися — жоден лікар не скаже, що ці звички безпечні для здоров’я майбутньої матері і малюка.
Вагітна жінка як і раніше бажає залишатися симпатичною. Але і тут вона зустрічає масу заборон і умовностей. Покривати нігті лаком шкідливо для малюка. Стригти волосся — погана прикмета. Як тут відчути себе красивою і цікавою? Але ж у період вагітності жінці потрібно якомога більше позитивних, веселих почуттів. Забудьте про «бабусиних страшилки» і стереотипах, зробіть собі чудовий манікюр, стрижку, легкий макіяж. Та й чоловік буде задоволений! У всьому потрібна міра: звикли підфарбовувати брови? Дозвольте собі цей малесенький каприз. Не подобається споглядати відросло коріння волосся? Підберіть особливі мілующіе фарби.
Sweet Coffee Sweet Coffee
юзер «Діти. »
Мені знайомі видали, коли дізналися, що я вагітна: «Дівчинка, не їж рибу — це шкідливо». Упс, я рибу від народження терпіти не могла. А ось під час вагітності тріскалася її за обидві щоки, заїдала рибу рибним паштетом, закушували бутербродом з ікрою і запивала молоком.
Деякі панянки, начитавшись доводів на користь загальних пологів, в прямому сенсі цього слова примушують своїх чоловіків супроводжувати їх на пологи. Звичайно, обговорити переваги і недоліки загальних пологів з подругами або рідними корисно. Однак слід пам’ятати, що це надзвичайно головне рішення стосується лише двох. Чоловік, по-1-х, зобов’язаний відчувати щире бажання перебувати на пологах. А по-2-х, майбутній тато зобов’язаний бути психологічно готовий до партнерських пологів.
Зрозуміло, вагітна жінка потребує підтримки і інформації про свій стан, про те, які ще «сюрпризи» очікують її під час вагітності. Але якщо якась інформація здається суперечливою, надзвичайно негативної, збиває з пантелику і позбавляє переконаності — сміливо обмежуйте коло питань і джерел інформації, зробивши вибір на користь перевірених і надійних. Те ж саме стосується і оповідань про пологи: будь-яка вагітність і пологи — індивідуальні. Деякі вважають, що ідеї здатні матеріалізуватися. Тому насолоджуйтеся своїм станом не мислите про поганому.
Перш за все, джерелом достовірної інформації є доктор: конкретно він знає про особливості вашої вагітності і досить компетентний у питаннях акушерства та гінекології. На жаль, лікар не безперервно «включений» в ситуацію і готовий розгорнуто відповісти на ваші сумніви. Тоді зверніться до достовірних друкованим виданням, а краще онлайн-порталам для майбутніх і відбулися батьків. Перевага сторінок перед журналами та книжками міститься в оперативному надходженні чудово нової інформації. Що б ви не прочитали, постарайтеся прийняти власне рішення, включивши ще й свої почуття і почуття.
Чи не менше питань виникає у матері новонародженого малюка. По суті, з моменту вагітності жінці доводиться безперервно розширювати кругозір, щоб правильно доглядати за дитиною, виховувати і розвивати його. Чи можна відправитися у відпустку на море із немовлям? Коли дозволяється садити дівчаток? Так чи шкідливі підгузники? Чи правда, що для хлопчиків вони небезпечні? Збирайте інформацію, але приймайте самостійне рішення. Це ви — предки малюка, і вам нести відповідальність за його стан здоров’я.
