Фактори розвитку високого тиску

Що робити при підвищеному тиску? Необхідно з’ясувати причини зазначеного стану. До них часто ставляться стреси і схильність до зазначеної патології. Велике значення має і навколишнє хворих серед.

Переважним фактором є стреси. Тривалі переживання призводять до високої ймовірності розвитку гіпертонії. При своєчасному зверненні до фахівця можна легко усунути ризики і звести негативні прояви і наслідки до мінімуму. Однак часто люди не звертають на тривожні ознаки уваги, що тільки сприяє погіршенню стану і положення хворого.

Є два типи підвищеного тиску. Вони представлені симптоматичної артеріальною гіпертензією і гіпертонічною хворобою. Останнє стан пов’язаний з серцево-судинною системою і є хронічним недугою. Причини появи гіпертонічної хвороби до сих пір точно не виявлені.

Тиск може підвищуватися і при неправильному харчуванні, що пов’язано з особливостями меню пацієнта. Таке меню може складатися з великої кількості насичених кислот. Вони є в тварин, кокосових і пальмових жирах. Багаті прихованими жирами ковбаси, сири, шоколад, печиво, тістечка.

Негативно впливає на організм і великий вміст солей. Потрібно ретельно вибирати продукти для свого столу, так як небезпечна не тільки сіль в сільниці на столі, але і та, яка міститься в багатьох продуктах харчування в прихованому стані. Слід віддавати перевагу свіжим компонентів і не набувати в магазинах фасовані напівфабрикати або готові страви. Велика кількість солі в продуктах, які людина вживає в їжу, викликає чимало неприємних наслідків. , І це не тільки втрата судинами еластичності, їх ламкість і крихкість, а й погіршення загальний стан, яке призводить до таких небезпечних хвороб, як гіпертонія.

Відбувається підвищення тиску і при зловживанні алкоголю. У малих кількостях він не сильно впливає на вказаний показник, проте великі дози викликають почастішання серцебиття, в результаті чого спостерігається закономірний підсумок — у людини підскочив тиск.

На кровоносне тиск сильно впливають і ті компоненти, які є в складі алкогольної продукції.

Крім стресів і напруги, до підвищення тиску призводить малорухливий спосіб життя. Нинішній чоловік необов’язково зосереджений на фізичної діяльності. Багато з нас зайняті в офісах, кабінетах, необхідність в піших прогулянках зводиться до мінімуму. Інтелектуальна праця пов’язаний з серйозним емоційним напруженням, а мала активність не дозволяє розслабитися, що тільки погіршує ситуацію.

Симптоматика стану і фактори ризику

Симптоми в більшості випадків можуть не відчуватися пацієнтом. Це і є головна небезпека підвищеного тиску, яке часто називають тихим убивцею. Скачки тиску істотно впливають на життя і здоров’я хворого, а в деяких ситуаціях є істотний ризик розвитку інфаркту або інсульту. Часто зміни в стані хворого починаються з запаморочень, головного болю, яку супроводжують нудота і блювота. У хворого підвищується рівень тривожності, відзначаються неприємні відчуття в області серця. Якщо подібні симптоми далися взнаки, то термінове звернення за медичною допомогою повинно бути першочерговим завданням.

Слід регулярно проходити профілактичні перевірки та огляди, що дозволяє відразу виявити патологічні зміни. Межі високого тиску починаються зі значення 160. Часто хворий відчуває жар, його обличчя стає червоним, підвищується ступінь пітливості. Але в цей же час кисті рук і долоні стають холодними.

Запущені випадки характеризуються виникненням набряків, при інтенсивній роботі помітна задишка, яка може не зникати навіть після завершення роботи і під час перебування в стані спокою. Кровообіг стає слабким, що теж негативно впливає на загальний стан пацієнта.

Фактори ризику в деякій мірі пов’язані з причинами розвитку представленого стану. Йдеться про вживання тютюнової та алкогольної продукції, наявності ожиріння і надмірної маси тіла. У зоні ризику знаходяться і особи, які досягли похилого віку.

На схильних до підвищення тиску людей негативний вплив можуть надавати і зовнішні впливи, сильний шум, вібрація та інші прояви можуть призвести до стрибка тиску.

У зоні ризику знаходяться і ті пацієнти, які раніше перенесли емоційні стреси і потрясіння, травми і хвороби мозку.

Тактика лікування стану

Що робити при високому тиску? Головне для пацієнта — не панікувати в такій ситуації, так як це не призведе до позбавлення від згубної стану, але і значно погіршить стан. При досягненні значень 145 на 90 слід пацієнту забезпечити повний спокій — фізичний і емоційний. При значеннях вище 150 на 95 буде потрібно використання медикаментозних препаратів.

У групі медикаментозних ліків використовуються сечогінні препарати. Вони дозволяють знизити нижні і верхній тиск, що досягається за рахунок зменшення в кровоносній системі циркулюючої рідини. Добре допомагають і ті засоби, які впливають на частоту серцевих скорочень і викликають зменшення зазначеного показника. Можна застосовувати і препарати з седативною дією. При наявності больових відчуттів в області грудей застосовуються такі ліки:

1. валідол.
2. корвалол.
3. Корвалмент.
4. Корвалтаб.

Лікування стану хворого при підвищеному тиску вимагає застосування наступних груп лікарських засобів:

1. Діуретики: Хлорталідон і Гидрохлортиазид.
2. Антагоністи кальцію: Амлодипін, Дилтиазем і Верапаміл.
3. Блокатори рецепторів ангіотензину 2: Валсартан і Лозартан.
4. Інгібітори АПФ: Лізиноприл і Каптоприл.
5. Бета-адреноблокатори: Бісопролол і Метопролол.

Якщо піднялося сердечне тиск, то може знадобитися поєднання різних засобів з різних фармакологічних груп. Важке розвиток захворювання, які спричинили вимагає використання засобів центрального впливу: моксонидином і клонідин.

Це стосується тих ситуацій, коли тиск підвищився, а ознаки постійно зберігаються при лікуванні.

Що робити вагітній жінці при різкому підвищенні тиску? У цьому випадку використовується засіб Метилдопа. При наявності вторинної форми гіпертензії слід зайнятися лікуванням хвороби, яка привела до високого тиску.

У домашніх умовах здійснювати лікування небезпечно, тому що можна спровокувати передчасні пологи, тому потрібно звертатися до фахівця.

Додаткові засоби для боротьби з тиском

Альтернативою офіційній медицині останнім часом стало народне лікування. В область скроні прикладаються примочки з яблучним оцтом, на потиличну область накладають гірчичники. Такі способи допомагають полегшити стан пацієнта, але не усунути причину підвищеного тиску, тому засоби народної медицини мають допоміжне значення і повинні використовуватися разом з методами офіційної медицини.

Гіпотензивний ефект присутній при вживанні кислих продуктів. Це стосується журавлини і калини. Сприятливо впливає чай, який слід вживати разом з названої калиною або лимоном. Не слід забувати про техніку, які дозволяють здійснювати вплив на дихання. Такі вправи знижують частоту серцевих скорочень і допомагають знизити тиск. Прикладом є елементарна затримка дихання. Пацієнту необхідно контролювати свій розпорядок дня. У цьому плані потрібно приділити увагу наступним пунктам:

1. Зменшення вживання солей, копчених і маринованих продуктів.
2. Слід обмежити вживання жирних, гострих і смажених страв.
3. Для зниження навантаження на серце слід вживати рідину в розумних межах, не більше 1,5 л на добу. Перед сном рекомендується виключити питво повністю.
4. Якщо є схильність до повноти, то контролювання ваги — першочергове завдання. Слід провести аналіз споживаних продуктів, обчислити їх калорійність, а при необхідності знижувати споживання калорій.
5. Під забороною знаходяться солодощі та хлібобулочні вироби.
6. Фізичні навантаження — запорука здоров’я. Слід контролювати добову норму навантаження, а при її відсутності вживати відповідних заходів.
7. Важливо забезпечити пацієнту здоровий відпочинок і сон. Тривалість сну повинна бути не менше 8 годин, але значно збільшувати цей час не рекомендується.
8. Так як гіпертонія може виникати як результат споживання тютюнових виробів і алкогольної продукції, то відмова від них є благом.

Харчування має бути частим, проте слід споживати невеликі порції. Корисно включити в раціон фрукти і овочі. Рекомендується вживати нежирне молоко, кефір, гречану або вівсяну кашу. Велика кількість жирів тваринного походження шкодить здоров’ю, тому такі страви потрібно виключати відразу. Слід їх замінювати жирами рослинного походження. Прикладами є оливкова, лляна і конопляна олії.

Щоб нормалізувати тиск, потрібно займатися зміцненням всього організму і серцево-судинної системи. Необхідно використовувати в харчуванні ті продукти, які містять в собі багато магнію і кальцію. Ці елементи корисні для роботи серця і судин. Такими продуктами є запечена картопля, горіхи, сухофрукти та цільні злаки.

Що стосується фізичної активності, то не буде зайвим ввести в розпорядок дня ранкову зарядку. Вправи повинні бути нескладними, їх завдання — забезпечити розминку організму. В якості профілактики рекомендується здійснювати прогулянки на свіжому повітрі: в лісопосадках або в парках. Головна умова — місце повинно перебувати в видаленні від доріг, об’єктів промисловості та інших забруднюючих об’єктів.

Чим небезпечне підвищений тиск?

Небезпека високого тиску полягає в ризику утворення гіпертонічного кризу. Даний стан може загрожувати життю хворого. Що стосується різкого підвищення тиску, то це тягне за собою поразку ряду органів. Такі стани потребують екстреної медичної допомоги.

Гіпертонічний криз є не єдиним ускладненням. Велика ймовірність розвитку інсульту та інфаркту. Так як припиняється нормальне забезпечення ніг кров’ю, то часто у пацієнта розвивається кульгавість, що може привести до серйозних хвороб і опорно — рухового апарату.

Найсильніше від підвищеного тиску страждає серце, яке змушене працювати в умовах навантаження. Відбувається зміна кровообігу по великому і малому колі, що неминуче призводить до набряків кінцівок, появи задишки. Часто у пацієнта в такій ситуації з’являється кровохаркання. Результатом може бути летальний результат.

Від високого тиску страждає і мозок. При тривалому характері патології в судинах сітківки очей з’являються невеликі крововиливи. В результаті порушується кровопостачання, з’являється ретинопатія і дегенерація сітківки. У хворого погіршується зір, в деяких ситуаціях настає сліпота.

Поява підвищеного тиску вимагає негайних дій. Перший захід, яке слід запланувати пацієнтові — це похід до фахівця. Важливо провести діагностику для встановлення причини розвитку патології, що дозволить більш ефективно усувати прояви високого тиску.

Самолікування має припинятися, так як результатом такого підходу можуть бути різні ускладнення або летальний результат хворого.