З 1 вересня розпочнеться нове життя у колишніх вихованців дитсадка. Поки дітки з ентузіазмом зазирають у майбутнє і грають в школу зі своїми плюшевими іграшками, предки не на жарт стривожені: необхідно приготувати для малюка зразкові умови для занять і досягнень в школі, при цьому посприяти йому зберегти своє здоров’я і виправку. Пропонуємо кілька корисних порад для батьків школярів про те, як організувати робоче місце малюка за всіма правилами.
Робоче місце школяра в стінках навчального закладу — його парта, стілець і весь клас — сконструйовані і обставлені так, щоб дитині було затишно протягом навчального години займатися: читати, писати, малювати і робити креслення. Тут важливо все — від співвідношення висот поверхонь до яскравості освітлення. Але вдома вам самостійно доведеться обирати стіл і стілець для малюка, лампу, канцтовари, зошити і комп.
Парта для школяра
Найголовніше при організації робочого місця школяра — вірно вибрати стіл і стілець: вони повинні відповідати зростанню малюка. Сучасні виробники радять застосовувати так звані зростаючі парти, в яких передбачена можливість зміни висоти в залежності від віку та складання малюка. Така парта-трансформер враховує все: неспокійний норов і анатомічні особливості малюка. Парта змінюється разом з вашою дитиною і прослужить дуже довго. Займатися за нею може навіть студент університету!
Хороша парта — безпечна парта. Впевніться, що кути столу округлені або закриті особливими накладками.
Дитині буде комфортно ставити портфель або розкладати підручники на приставному столику або додаткової бічної поверхні.
стілець може йти в комплекті з партою або купуватися окремо. Головна його риса — стійкість і підтримка хребта в правильному положенні. Підстава стільця для школяра повинно мати конструкцію у формі літери Z. Саме така форма стійка до розгойдування (а дітки дуже люблять гойдатися на стільці). Стілець також може регулюватися по висоті, в іншому випадку щороку вам доведеться купувати новий. Отже, зразкова пара підібрана, що далі? Далі вибираємо висоту відповідно до зростання малюка. Скористайтеся наступним співвідношенням:
Зростання 110 см. — 52 см. стіл і 32 см. стілець
Зростання 120 см. — 57 см. стіл і 35 см. стілець
Зростання 130 см. — 62 см. стіл і 38 см. стілець
Зростання 140 см. — 67 см. стіл і 41 см. стілець
Зростання 150 см. — 72 см. стіл і 44 см. стілець
Зростання 160 см. — 77 см. стіл і 47 см. стілець
Коли дитина сидить за столом, між краєм столу і грудьми малюка зобов’язана безтурботно проходити долоню. В ноги дитині найкраще поставити лавочку або підставку так, щоб кут зігнутих в колінах ніг був прямим або тупим. Зручний стіл на 2-3 сантиметри вище ліктя малюка, що стоїть біля нього.
Освітлювальні прилади і їх розташування
У кімнаті, де займається дитина, має бути чудове освітлення зверху і настільна лампа на столі. Стіл краще всього розташувати так, щоб дитина дивився у вікно або вікно розміщувалося зліва від правші і праворуч від лівші. Аналогічно розташовується настільна лампа — світло зобов’язаний падати на руки правші зліва, а на руки лівші — праворуч, щоб тінь від руки і ручки не заважала читання тексту.
Поліграфія і зошити
Хороша якість друкованих книжок і зошитів — не примха сучасної людини, а необхідність. Контрастний текст і лінійки на чистому білому тлі очей приймає без напруги. І навпаки, коли колір папери не дуже білий, а лінійки або клітинка на ній нанесені вузьким, трохи помітним кольором, дитині буде важче писати на таких листах, його очі будуть відчувати доп напруга і швидше втомлюватися.
Вибирайте ручки таким чином, щоб колірний контраст між папером і стрижнем був найбільшим. Не рекомендується дітям багато писати блакитний або жовтуватою пастою. Читаючи такий текст, дитина псує свій зір. Те ж саме і щодо олівця. Перевагу краще дати грифелю ТМ або твердо-м’якому. Він оптимальний для школяра: слід такий олівець залишає нежирний і ясний, його просто видалити гумкою.
Клей, штришок, фарби
Купуючи дитині клей, фарби або штришок для корекції помилок (швидше за все заключний вам у вихідній школі не знадобиться), спочатку переконайтеся, що вони передбачені для діток і безпечні. Медова акварель, клей-олівець або клей пва в комфортній упаковці з губкою — перевірені часом супутники школяра.
Комп’ютер, планшет і оргтехніка
Школа спрямовується не відставати від технічного прогресу і тісніше в вихідної школі якісь предки з подивом стикаються з такими завданнями, виконати які краще і простіше на компі. Це можливо доповідь або наукова робота, дослідження або щоденник спостереження. Якщо ви вже передбачили у бюджеті покупку компа, сканера або функціонального пристрою або підшукуєте для їх місце, вам буде корисно з’ясувати, що електромагнітні випромінювання від їх можуть заважати безтурботному сну вашого малюка. Звичайно, вплив вони надають маленьке, але якісь дорослі і діти надзвичайно чутливі до електромагнітного гулу. Якщо виходу немає, і кімната для занять і спальня малюка — це одне приміщення, дивіться за тим, щоб на ніч всі прилади були вимкнені аж до мережевого фільтру.
Ще одна проблема, пов’язана з компом і планшетом — викривлення хребта і зіпсована постава. Діти, захоплюючись тим, що відбувається на екрані планшета, схиляються над ним дуже сильно. Тому заняття на мобільних пристроях зобов’язані проходити під наглядом дорослих і протягом обмеженого часу.
Режим занять і відпочинку
Наостанок залишимо кілька порад по режиму занять для школяра. Зміни, як відомо, придумані не просто так. І навіть під час 45-хвилинного уроку вчителі надають дітям час перепочити і відволіктися, змінити діяльність і розслабити очі. На приготування сімейного завдання школярі молодших класів зобов’язані витрачати не більше 1-2 годин, середніх — 2-3 годин, старших — 3-4 годин. Перерва між заняттями в школі і вдома зобов’язаний бути не менше 1,5-2 годин. Під час занять через кожні пів години необхідно робити перерву на 10 хвилин і виконувати легку гімнастику для очей: підійти до вікна і дивитися вдалину, потім на кінчик носа, потім знову фокусуватися на горизонті.
Бажаємо вашій дитині досягати великих успіхів в школі і берегти чудову виправку!
- Автор: Тетяна Гамаюнова
