Сімейні стосунки в чомусь нагадують океан: в них то штормить, то знову настає штиль. І головне — вміти правильно зорієнтуватися, вибрати потрібний курс корабля під назвою "сім’я", щоб близькі один одному люди змогли пережити всі випробування і непорозуміння. Тому сімейні психологи пропонують кілька порад, які можуть допомогти в цій відповідальній справі.

6 порад, які допоможуть зберегти відносини у важкі моменти

1. У будь-яких обставин постарайтеся зрозуміти рідну людину. Для цього варто навчитися двом основним речам: почути іншого і зуміти поставити себе на його місце. Погляньте на ситуацію його очима, і тоді причини для невдоволення можуть просто зникнути. Але іноді доводиться просто прийняти улюбленого таким, яким він є. Якщо це здається надто складним завданням — поговоріть з ним відверто і постарайтеся м’яко змінити його позицію саме в даній ситуації.

2. Ні за яких умов не заганяйте людини в депресію, що не критикуйте жорстко і безапеляційно, не ображайте — навіть коли вам довго не вдається знайти спільну мову. Завжди намагайтеся контролювати свої емоції, співпереживати, ні в якому разі не шантажуйте і не висувайте ультиматумів. У той же час не йдіть від важливої ​​розмови.

У гострі моменти з’ясування відносин не можна відкладати на майбутнє: що виник конфлікт руйнує ваші відносини вже зараз.

3. У всіх людей періодично виникають ситуації, коли хочеться залишитися один-на-сам зі своїми думками, просто побути в тиші і самоті. Навчіться відчувати потреби близької людини, щоб зрозуміти, коли його варто залишити в спокої на деякий час. Бути може, самоаналіз для нього в даний час — єдиний вірний шлях вирішення саме цієї проблеми. Іноді людині потрібно просто усвідомити все самому, перш чим вголос визнати свої помилки.

4. У важкі моменти виявляйте підтримку в будь-якій доступній і доречною формі. Не завжди ви можете прямо вплинути не ті чи інші життєві ситуації, але ваша турбота і ласка коханому важливі завжди. У важку хвилину ніжні слова або поцілунки, обійми, спільна прогулянка, романтична вечеря або сніданок у ліжко зайвими не будуть. І близька людина, нехай не відразу, але з часом оцінить вашу турботу.

5. Не йдіть на демонстративні жертви.

Цю помилку найчастіше скоюють жінки. Найгірше те, що усвідомивши з роками надмірність своїх зусиль, вони починають докоряти цим чоловіка, що знаходиться поруч. Фрази типу "Я віддала тобі свої кращі роки", "Я через тебе залишила престижну роботу", "Я поховала себе в наших дітях" стають нескінченної темою для докорів. Такі жертви у відносинах або не потрібні зовсім, або повинні виходити від обох подружжя — тільки тоді вони будуть усвідомлювати справжню ціну сімейного щастя.

6. З появою в сім’ї дітей вкрай важливо навчитися стримувати негативні емоції в їх присутності. Якою б не була проблема, не з’ясовуйте відносини перед очима в малечі: не ображайте один одного, не висувайте жорстких звинувачень. Дітям важливо знати, що батьки — це авторитет. Тільки так можна сформувати в родині атмосферу гармонії і взаємної поваги.