Фактори ризику серцево-судинних захворювань у жінок За даними Росстату, серцево-судинні захворювання є найчастішою причиною смертності в сучасному світі. Інфаркти та інсульти щорічно стають причиною смерті понад 800 тисяч людей в Росії.

І для чоловіків, і для жінок є загальні фактори ризику, які сприяють виникненню і розвитку серцево-судинних патологій. До них відносяться:

• Високий рівень холестерину
• куріння
• Зловживання алкоголем
• Малорухливий спосіб життя
• Неправильне харчування
• Зайва вага
• діабет

Однак деякі з цих факторів більш згубні саме для жіночої статі. До виникнення менопаузи жіночий організм захищають статеві гормони. Але зі вступом в похилий вік цей захист зникає, через що жінки навіть більше чоловіків схильні до різних відхилень в роботі серця і кровоносної системи. Причому деколи проявляються ці відхилення менш явно, що змащує клінічну картину і заважає вірною постановці діагнозу. Найбільш значущі фактори ризику для жінок.

• Діабет. Жінки, що хворіють на діабет, схильні до коронарної смертності в 2 рази більше, чим чоловіки. Діабет провокує розвиток атеросклеротичних бляшок через продукції великої кількості холестерину низької щільності і навпаки малої кількості холестерину високої щільності. До того ж він підвищує ризик тромбозу і здатний анулювати дію гормонозаместительной терапії.
• Гіпертонія. Один з найбільш значущих чинників ризику саме для жінок. Для порівняння — у чоловіків більш вагомими факторами будуть куріння і підвищений рівень холестерину.
• Куріння. Найбільш запобіжної фактор ризику. Для чоловіків факт куріння грає серйознішу роль у розвитку серцевих патологій, чим у жінок. Але, незважаючи на це, палять пані в 2 рази сильніше схильні до розвитку серцево-судинних захворювань в порівнянні з некурящими.
• Холестерин. Після менопаузи у жінок змінюється співвідношення поганого і хорошого холестерину в крові. Ця зміна і підвищує ймовірність хвороби.

Роль холестерину Рівень холестерину — один з найбільш значущих чинників у розвитку серцево-судинних відхилень. У жінок в середньому до 55 років значення ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) рідко перевищує нормативні показники. Але зі вступом в період менопаузи рівень поганого холестерину може різко збільшитися. Менопауза тягне за собою різні метаболічні зміни, такі як: — збільшення тригліцеридів; — зростання жирової тканини; — набір ваги; — підвищення загального холестерину, яке пов’язане із збільшеним показником ЛПНП.Повишенний рівень холестерину в крові веде до його відкладенню на стінках судин, з -за чого вони стають більш вразливими. Це тягне за собою утворення атеросклеротичних бляшок. Саме тому жінкам старшого віку так важливо знати свій рівень холестерину.

Діагностика гіперхолестеренеміі У жінок найчастіше високі показники холестерину ніяк не дають про себе знати. Симптоми можуть бути не явними, або відсутні взагалі. Тому найкращий спосіб дізнатися свій рівень холестерину — здати аналіз крові. Досліджуються два показника: загальний холестерин — його значення не повинно перевищувати 190мг / дл; і ЛПВЩ (хороший холестерин) — його оптимальна величина більш 60мг / дл. При виявленні високої концентрації холестерину в крові, призначається ряд рекомендацій, які допомагають знизити його рівень. Як підтримувати оптимальний рівень холестерину у жінок? Будь-яке лікування вимагає системного підходу, тому для досягнення кращого результату рекомендується дотримуватися комплекс заходів:

• Дієта з низьким вмістом жирів і високою концентрацією клітковини
• Регулярна фізична активність
• Відмова від куріння
• Обмеження у вживанні алкоголю

На жаль, часто таких заходів може не вистачити. Як і більшість патологічних станів, гіперхолестеренемію легше попередити, чим вилікувати. Але слід враховувати, що навіть профілактика вимагає системного підходу і тривалого застосування. Сьогодні є можливість коригувати рівень холестерину при помірних відхиленнях від норми і проводити профілактику без прийому лікарських препаратів. Всі ліки мають різні побічні ефекти і можуть негативно впливати на інші системи організму. І якщо підвищення рівня холестерину не критичне, в першу чергу, варто звернути на натуральні харчові добавки, які сприяють підтримці норми. Ферментований червоний рис простивши холестерину

Групу препаратів, які допомагають знизити рівень «поганого» холестерину в крові, називають статинами. Але крім спеціально створених хімічних статинів, існують і натуральні. Одним з найбільш ефективних природних статинів є ферментований червоний рис. У ньому міститься рослинний статини (монаколін K), що виконує ту ж функцію, що і хімічні статини. Тільки з меншою кількістю протипоказань і без побічних ефектів.