Чай від застуди при вагітності відмінно рятує жінку. Адже в цей важливий період не можна використовувати звичних ліків, вони можуть нашкодити малюкові. А трав’яний чай допоможе полегшити недугу, позбавитися від болю в горлі, отримати заряд бадьорості і при цьому він безпечний для дитини.
Вибирати лікувальний чай під час вагітності слід не тільки по смаковим уподобанням, а в першу чергу за лікувальними властивостями і корисних мікроелементів. Допомагають впоратися з застудою липовий чай, чай з шипшиною, обліпиховий і багато інших. Головне — щоб він був корисним і не викликав алергії.
Як правильно вибрати чай від застуди
Особливу увагу потрібно приділити вибору чаю від застуди. Він повинен мати мінімум протипоказань. Якщо є особлива індивідуальна непереносимість до чаю, то від нього варто відмовитися.
Властивості лікувального чаю
Трав’яний чай від застуди діє жаропонижуюче, отхаркивающе, має протизапальні та протизастудні дії, зміцнює імунітет, потогінний і седативний.
Чай з малиною при вагітності – перевірений засіб багатьма мамами і дітьми. Він діє жаропонижуюче, потогінно, знеболює горло і відмінно вбиває мікроби. Але у деяких жінок може викликати алергічну реакцію, тому варто застосовувати з обережністю. Чай з малиною також може зняти тонус матки.
Іван чай при вагітності підходить всім майбутнім мамам, так як майже не має протипоказань. Він багатий вітаміном С, що дозволяє зміцнювати імунітет. Вітамін В і каротин входять до складу піклуються про правильному розвитку дитини, захищають його від інфекції. Іван трава дозволяє швидко знизити температуру, нормалізувати тиск. Чай можна використовувати і для профілактики. Слід приймати не більше 3 чашок на день.
Чай з шипшини при вагітності зміцнює імунітет. Шипшина містить величезну кількість аскорбінової кислоти, вітаміну Ст. Він відмінно знижує температуру, діє на організм расслабляюще і підбадьорливо, піднімає тиск. Чай з шипшиною легко приготувати, досить залити мелені плоди і листя окропом і дати добре настоятися. Але, на жаль, цей чай рекомендований не всім. Якщо у майбутньої мами захворювання нирок або підвищений тиск, то від чаю з шипшиною краще відмовитися.
Інститут чай при вагітності легко впорається з підвищеною температурою, зміцнить імунітет. Він наділений протизапальні та протизастудні ефектами, знижує жар, потогінний. Але в його склад входять небажані трави при вагітності, наприклад, солодка. В інструкції написано, що чай не можна приймати вагітним, тому краще не ризикувати здоров’ям малюка і проконсультуватися з лікарем.
Брусничний чай при вагітності – виводить всі шкідливості сечогінну шляхом. Брусничний лист і ягоди брусниці багаті вітамінами групи В, Е і Р. Надає не тільки протизапальну та антимікробну дію, але і позитивно впливає на дитину. Цей чай дозволяє також впоратися з набряками, підвищує імунітет і дарує заряд бадьорості. Пити брусничний чай потрібно тільки після консультації з лікарем, для деяких мам він може бути протипоказаний.
Чай з журавлиною при вагітності володіє лікувальним дією під час грипу та прописується для профілактики гіповітамінозів. Він відмінно втамовує спрагу при високій температурі, бореться з бактеріями, зміцнює організм. Чай з журавлиною лікує ангіну, але ще дозволяє під час вагітності впоратися з токсикозом, пригнічує слабкість у тілі.
Чай з калиною при вагітності запобігає сильний кашель, знижує жар. Але під час виношування дитини чай з калиною потрібно приймати дуже обережно, так як він збільшує скорочення матки і приводить її в затяжний тонус. Перш ніж пити чай, проконсультуйтеся з лікарем. Він визначить допустиму дозу або заборонить пити чай.
Обліпиховий чай при вагітності має протизапальну дію. Такий чай багатий вітамінами С, Е, А, містить корисні антиоксиданти. Напій дозволяє майбутнім матусям позбутися від болю в горлі, нежитю і млявого стану, зміцнить імунітет і захистить дитину від інфекції.
Чай зі смородиною при вагітності розслабляє, знижує жар, використовується як потогінний засіб. Цей напій зміцнить імунітет, покращує роботу серця, очищає організм від шкідливих вірусів і токсинів. Доктора раджу пити смородинный чай як на ранньому, так і на пізньому терміні вагітності.
Липовий чай під час вагітності ефективний при простудних захворюваннях, безпечний для вагітних. Чай володіє антисептичними властивостями, так як липовий колір, містить ефірні олії, флавоноїди, вітамін С і каротин. Чай знижує температуру, зміцнює імунітет, рятує вагітну від набряків і безпечний для дитини в утробі матері.
Перш ніж вибрати чай від застуди, порадьтеся з лікарем, врахуйте свою індивідуальну непереносимість і протипоказання. Вагітність – це період, коли потрібно особливо стежити за своїм здоров’ям і лікуючими засобами не нашкодити малюкові.
Добрий день, дорогі читачки! Не чхаєте, не кашляєте? Ну і правильно, це неприємна штука – хворіти. Навіть банальна застуда може вивести з ладу, причому надовго. А як же вагітні? Ці «стійкі солдатики» завжди повинні бути в строю. Але, на жаль, зовсім не хворіти всі 9 місяців ніяк не виходить.
Ослаблений імунітет майбутніх матусь, легко впускає багато хвороби. А ось як їх вигнати з організму? Та ось хоча б той же ГРВІ. Причепиться, соплі «розпустить», в горлі защекотит, а навіть вагітні цьому протистояти не можуть. Таблетки пити не можна, краплі в ніс теж під забороною. Натомість народні засоби від застуди для вагітних зараз справжня панацея. Але не всі з них однаково корисні. Про це і поговоримо сьогодні.
Викликати лікаря
Застудитися можна де завгодно, а вже майбутнім мамам іноді достатньо і подуву вітерця, щоб підхопити нежить або кашель. Така особливість їх імунітету. Він зберігає вагітність, але знижує опірність організму до різного роду інфекцій і простудних захворювань. Перші 12 тижнів, коли клітинка за клітинкою відбувається закладка всіх органів малюка, будь-який вірус може обійтися занадто дорого».
Не будемо говорити про тяжкі наслідки, начебто аномалій або викидня. Таке при застуді буває дуже рідко. А ось ризик передчасних пологів або ж гіпоксії плода абсолютно обґрунтований.
Якщо вас не кидає в жар, ні ломоти у м’язах, сильних головних болів (читайте також нашу статтю: «Що можна випити при головному болю при вагітності»), то цілком можна лікаря поки не викликати, а спробувати допомогти собі народними засобами. У протилежному випадку (висока температура, болі в горлі і голові, сильний кашель) самолікування буде не тільки корисним, але й небезпечним.
Соки-води, цибулю та хрін
Не будемо розглядати найгірший варіант, краще почнемо наш короткий огляд дієвих при застуді народних методів лікування для вагітних.
- Не секрет, що головне правило при застуді — пити більше рідини. Вагітних це теж стосується. Рясне питво добре виводить токсини, посилюючи потовиділення, а також сприяє зниженню температури. Пити можна чай (не чорний, а несолодкий зелений), але і мінералку без газу, морси. Відмінний засіб для підняття імунітету і напій з шипшини. Для його приготування потрібно взяти 5 ст. л. сухих плодів і літр окропу. Настояти в термосі близько 12 годин. 3-4 склянки в день такого напою потрібно випивати, поки не наступить повне одужання. Обережніше потрібно бути в 2 і 3 триместрі, можливі набряки.
- Пийте більше соків. Не пакетованих, а власного приготування. Вони вже точно не містять шкідливих добавок, зате вітамінів у них хоч відбавляй. Пам’ятайте про можливу алергію, не вживайте соки в необмежених кількостях. Цитрусові, наприклад, вагітним взагалі протипоказані. А ось грушевий, яблучний, абрикосовий пити можна і потрібно. 1-2 склянки на день (рзбавленных чистою водою 1:1), вони зуміють придушити діяльність мікробів, підвищать опірність організму інфекції.
- Імунітет і підвищить звичайний хрін. Він, на відміну від інших рослинних імуностимуляторів (ехінацеї, родіоли рожевої), побічних ефектів не має.
Натріть корінь хрону на тертці, змішайте з цукром у пропорції 1:1, потім поставте на 12 годин у теплому місці. Перед вживанням обов’язково процідіть. 1 столова ложка такої суміші в день здатна вилікувати застуду і вважається дієвим ліками від грипу.
- Цибулю і часник, нарізані і розкладені в блюдечках в різних куточках квартири, не просто створять в будинку неповторний «аромат», але і активно поширювати корисні фітонциди.
Баня для ніг і незвичайний сироп
- Як відомо, від семи недуга добре рятує не тільки цибулю, але і лазня. Саме в парильні з організму виходить величезна кількість токсинів та мікробів. На жаль, таке задоволення вагітним недоступно. А ось теплі ванночки для ніг дуже навіть приємна і корисна процедура. Після можна надіти теплі вовняні шкарпетки, щоб зберегти тепло як можна довше. Підійдуть і тонкі бавовняні, на ніч в них можна насипати гірчичний порошок.
- Високу температуру (вище 38 градусів) потрібно збивати. З дозволу лікаря можна прийняти Аспірин або Нурофен. А з народних засобів добре допоможуть чай з малиновим варенням і з квіток липи (2 чайні ложки залити склянкою окропу, настояти півгодини і пити по ½ склянки тричі на день). Обтирання оцтом теж знімають жар, а ось крижаний душ при температурі загрожує перериванням вагітності.
- При нежиті можна закапати в ніс цибульний або часниковий сік, а також сік буряка. Будьте акуратніше: якщо відчуєте сильне печіння, припиніть процедуру. Слизова в період виношування дитини стає набагато чутливіші і може постраждати. Сольовий розчин усуне набряклість і має ефект антисептика. Щоб його приготувати, чверть чайної ложки солі залийте половиною склянки теплої кип’яченої води. Промивайте кожну пазуху мінімум тричі на день, такий розчин можна і просто закопувати в ніс. Є і ще один рецепт для ефективних промивань: 1 частина шипшини, 3 — листа м’яти перцевої, 2 — череди. Склянку окропу 2 ст. л. такої суміші потрібно настояти 3 години в термосі. Інгаляції теж добре очищають носові ходи, але врахуйте, що робити їх при температурі не можна. Найстародавніший спосіб — подихати над каструлькою з вареною картоплею, можна додати туди кілька крапель пихтового масла.
- Основне лікування болю в горлі — це, звичайно, полоскання. Содовий розчин, а також відвари шавлії, ромашки, звіробою знімуть запалення і зменшать неприємні відчуття. Чай з медом і лимоном — теж перевірений спосіб. Але будьте насторожі. Ця чудодійна суміш під час вагітності може мати і зворотний ефект: набряк носоглотки посилиться, вказуючи на алергічну реакцію. У цьому випадку, мед і цитрусові краще зовсім прибрати з раціону.
Інгаляції з ромашкою, содою і мінералкою чудово виганяють мокротиння при кашлі, попередньо розріджує її. Якщо кашель сильний, сухий і вимотують, можна спробувати припинити його з допомогою сиропу з лука. Для цього середню цибулину промийте, покладіть в каструльку, додайте туди воду (трохи, щоб вона закрила цибулину) і додайте 50 мг цукру. На повільному вогні варіть протягом 30 хвилин. Остиглий сироп треба процідити і приймати 1 чайну ложку 5 разів на день.
Сироп солодки при «вагітному» кашлі приймати не можна. Вона, звичайно, симптом зніме, але і набряків посприяє, а також може підвищити тиск.
Як бачите, народних способів лікування застуди багато, але не всі вони підходять вагітним. Якщо я раптом щось упустила, обов’язково напишіть у коментарях свої народні рецепти. Будемо поповнювати нашу скарбничку.
Я постаралася розповісти про самих безпечних і ефективних, але запитати у лікаря, чи не зашкодять вони особисто вам, все ж слід. Під час виношування організм підносить багато сюрпризів. Бережіть себе і своїх малюків, не хворійте. До нових зустрічей!
Застуда під час вагітності може завдати шкоди ще не народженому дитині, тому при появі перших ознак захворювання важливо відразу почати лікування. Але використання більшості препаратів жінкам у цей період заборонено, так як вони можуть проникнути через плаценту. Тому необхідно відразу звернутися до лікаря, щоб він прописав ліки, дозволені при вагітності.
Народні засоби для вагітних жінок під час лікування застуди
Допомогти організму позбавитися від хвороби можна народними засобами.
Крім прийому препаратів, які продаються в аптеці, допомогти організму позбавитися від хвороби і полегшити загальний стан можна народними засобами. Це різні трави, ефірні масла і поєднання продуктів, лікувальні властивості яких відомі з давніх часів.
Проти болю в горлі
Полегшити біль у горлі можна за допомогою відвару з шавлії і ромашки.
Підійде для лікування також настій з меліси, чебрецю і фенхелю. Приготовлений напій потрібно пити теплим, невеликими ковтками. Він допоможе зняти біль у горлі і буде сприяти відхаркуванню. Купувати трави краще всього в аптеці. Вони повинні бути дозволені маленьким дітям, і не містити яких-небудь добавок.
Полегшити біль у горлі можна за допомогою настою з меліси.
Особливості застосування содового розчину
Для лікування болю в горлі підходить содовий розчин.
Для лікування болю в горлі підходить содовий розчин. Це ефективний спосіб, який часто використовується не тільки під час вагітності.
Для приготування розчину в склянку з теплою кип’яченою водою кладеться чайна ложка соди і добре перемішується. Полоскати горло можна через кожні дві години. У розчин можна додати пару крапель йоду. Він підвищить ефективність.
Але додавання йоду може провокувати блювотний рефлекс під час полоскання, тому не всі вагітні жінки зможуть його використовувати.
Лікування кашлю
Полегшити кашель можна за допомогою трав’яного чаю.
Для його приготування знадобляться листя чорної смородини і мати-й-мачуха. Трави треба взяти в рівній пропорції і перемішати. До них можна додати подорожник. Три столові ложки суміші потрібно покласти в посуд з товстими стінками, залити літром окропу, добре закрити кришкою і дати постояти близько години. Найкраще в якості посуду для приготування відвару підходить термос. Приготований чай треба пити по 250 мл чотири рази на день перед їжею.
Солодка і аніс
Позбутися від сухого кашлю можна за допомогою кореня солодки і анісу. Вони сприяють відходженню мокротиння.
Для приготування настою потрібно по одній чайній ложки дрібно нарізаного кореня солодки і анісу.
- Інгредієнти потрібно залити літром окропу і дати настоятися 20 хвилин.
- Пити чай слід три рази на день по 300 мл
- Якщо настій охолоне, перед прийомом його слід розігріти.
Такий напій рекомендується в період годування груддю. Крім лікування кашлю, він збільшить лактацію і полегшить кольки у дитини.
Лікування закладеності носа і нежиті
Для лікування закладеності носа можна застосовувати ефірні масла.
Полегшити дихання і позбутися від закладеності носа можна за допомогою масляної суміші.
Для її приготування використовується евкаліптова, м’ятна, коричневе і гвоздична масло. Кожного інгредієнта знадобиться по 10 крапель. Їх поміщають у невелику скляну ємність, щільно закривають і збовтують. Після відкриття кришки треба подихати ефірними маслами 30 секунд.
Для лікування нежиті при вагітності підходить суміш соку зі свіжої буряків та цибулі. До неї додається трохи обліпихової олії. Закапувати таким лікарським засобом слід кожен носовий хід 3 рази на день.
Які трави при застуді можна пити вагітним
Відвар з плодів шипшини має бактерицидні та противірусні властивості.
Допомогти організму впоратися з хворобою можна за допомогою відвару з плодів шипшини.
Це рослина багата вітамінами і має бактерицидні та противірусні властивості. Заварювати шипшина найкраще в термосі. У нього треба помістити 7-10 ягід і залити окропом. Пити настій достатньо два рази на день по 150 мл
Плоди калини
Плоди калини.
Замість шипшини можна використовувати плоди калини.
- Висушені ягоди треба залити літром гарячої води і потримати на повільному вогні протягом 15 хвилин.
- Після цього відвар залишають із закритою кришкою на 40 хвилин, щоб він настоявся і проціджують від ягід.
- У чистий настій слід додати 4 столові ложки меду і перемішувати, поки він повністю не розчинитися.
- Приймається напій по 100 мл 4 рази на день після їжі.
Тепле молоко, мед і какао
Полегшити симптоми застуди можна за допомогою теплого молока, меду і какао-масла. Такий напій полегшує кашель, біль у горлі і знімає набряк носа.
- Для приготування потрібно склянку свіжого, теплого молока.
- В нього треба додати по одній чайній ложці меду та олії і перемішати до повного розчинення.
Какао-масло можна замінити звичайним вершковим.
Висновки
Народні засоби допомагають при застуді при захворюванні в легкій формі.
Народні засоби при застуді здатні допомогти при захворюванні в легкій формі або стати доповненням до лікування, прописаного лікарем.
Якщо хвороба супроводжується температурою, треба відразу викликати фахівця. Ускладнення можуть серйозно нашкодити дитині. І тільки вчасно розпочате правильне лікування допоможе пройти хвороби без наслідків для малюка.
Відео про лікування застуди при вагітності
The following two tabs change content below.
- Про автора:
- Останні статті:
Здравствуйте, я багатодітна мама. Поспішаю поділитися з Вами своїм безцінним практичним досвідом, який я накопичила, виховуючи своїх 4 дітей. Три доньки і один синочок! Сподіваюся, що мої поради допоможуть багатьом мамам!
Теги: Здоров’я при вагітності
На етапі вагітності робота жіночого організму кардинально змінюється. Це пов’язано з зачаттям і розвитком всередині нового життя. Таке явище, як застуда, викликане імунодефіцитом. Крім ліків, лікарі рекомендують пацієнтам змінити раціон харчування. Яке харчування при застуді рекомендовано для вагітної? Що допомагає вирішити проблему? Який питний режим і в чому користь лікувальних чаїв? Докладніше в статті.
Їжа при відсутності апетиту
При застуді пацієнти стикаються з небажанням приймати їжу. Це пояснюється зниженням гормонального фону, поганим самопочуттям і слабкістю. Сили організму витрачаються на боротьбу з хвороботворними вірусами, тому відчуття голоду притупляється.
Незважаючи на відсутність апетиту, режим харчування не можна порушувати. Енергія, необхідна для боротьби з патогенами, надходить з продуктів харчування. Жінці в положенні особливо важливо стежити за раціоном, так як потрібні для розвитку вітаміни і мінерали надходять до плоду.
Щоб домогтися відчуття насичення, не обов’язково є важку їжу або переїдати. Досить перекусити фруктами або легким курячим бульйоном. Корисними виявляться трав’яні настої або напої з ягід.
Корисні поживні речовини
Як було сказано вище, всі необхідні елементи містяться в споживаних продуктах. Під час хвороб важливо заповнити втрачений вітамінний баланс.
Перше, що потрібно для усунення застуди — вітамін С. Він зміцнює імунітет і підтримує його стан у боротьбі з вірусними агентами. Його недолік заповнюється при вживанні теплого чаю з лимоном, журавлинних морсах, суниці, апельсиновому соку і плодах ківі.
Імбир виступає в ролі знезаражуючого кошти і зупиняє токсикоз. Відвари з додаванням свіжого кореня і ложкою меду сприяють відновленню сил, уповільнення запальних процесів.
Овочеві бульйони містять легкі для перетравлення інгредієнти. Основа пісних супів надає енергії і виводить токсини з організму.
Часник за рахунок речовини алліцина володіє бактерицидною властивістю, що вбиває мікроби. Допомагає відновлюватися після перенесення хвороби, дає додаткові сили імунітету.
Від чого відмовитися
У період хвороби варто віддати перевагу корисним продуктам. Чим легше засвоюється їжа, тим швидше здійснюється процес відновлення мінерального обміну.
Що варто обмежити — гострі та жирні страви. Вхідні в їх склад інгредієнти негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, викликаючи роздратування.
Необхідно прибрати з раціону солоне. Висока концентрація солі в організмі стає наслідком зневоднення.
При простудних захворюваннях допускати брак рідини заборонено — це загрожує інтоксикацією.
Крім копчених, жирних і смажених страв, потрібно виключати і магазинні солодощі. Лікарі не рекомендують їх вживання через погіршення роботи лейкоцитів, усувають збудників хвороби.
Питний режим
При вірусних зараження важливо встановити час прийняття рідини. Споживання сечогінних і потогінних напоїв зменшує процес зневоднення, зберігає корисні речовини.
Достатня кількість пиття майбутнім мамам необхідно для утворення додаткового об’єму крові та навколоплідних вод. За допомогою потових залоз, нирок і ниркової системи шлаки, що загрожують здоров’ю дитини, усуваються регулярно.
Норма споживаної рідини змінюється у відповідності з внутрішньоутробним розвитком ембріона.
Початкові строки
У перші тижні, враховуючи особливості росту плода, жінці потрібно 2-2,5 л рідини. Вибір не обмежується звичайною водою. Це можуть бути тонізуючі настої, чай, морси або компоти з ягід.
Початок супроводжується токсикозом, так що підтримка рекомендованого водного балансу полегшує його переносимість.
Останні тижні
На пізніх стадіях виношування материнських організм витрачає більше енергії для кровопостачання внутрішніх органів. Цей етап навпаки, вимагає зменшення колишнього об’єму рідини.
Існує ризик виходу необхідних організму солей, тому норму зменшують до 1,5 літрів на добу. Рекомендуються свіжовичавлений сік, бутильована вода, кисломолочна продукція.
Звична дозування солі знижується до 5 грам. Перевищення загрожує появою набряків.
Що можна пити вагітним? Настої з трав, ягід, соки, молочні продукти прийнятні в лікувальних цілях. Заборона — солодкі сильногазовані напої та мінеральна вода.
Користь меду
Знімати запалення горла і лікувати кашель допомагає мед. Його цілющі властивості визначаються збором і натуральністю. Так, конкретні сорт ефективний при вирішенні наступних проблем:
- акацієвий зміцнює імунітет;
- липовий лікує ангіну, бронхіт;
- балканський діє як м’яке болезаспокійливий засіб, має відхаркувальну ефектом.
При ГРВІ та інших вірусних захворюваннях для усунення болю в горлі п’ють тепле молоко з чайною ложкою меду. Крім цього, солодкість виступає в ролі корисної добавки до чаю, малинового варення, до соку лимона, як інгаляцій з м’ятою.
Компоненти меду орієнтовані на усунення головного болю, відновлення сил при нездужанні, посилення метаболізму.
Спеції
Крім продуктів харчування, оздоровчими визнані деякі спеції. Задаючись питанням: “Що можна вагітним при застуді” майбутні мами отримують цікаву відповідь. Такі приправи допомагають боротися з прогресуючим ГРВІ:
- Куркума наділена захисними властивостями проти інфекційних і вірусних захворювань. Вбиває шкідливі мікроорганізми.
- Щіпка кориці з додаванням чайної ложки меду виступає жарознижуючим засобом при вірусних захворюваннях.
- Фенхель вживається в невеликих кількостях з їжею. Корисний для вирішення проблем із запаленнями, має сечогінну властивість.
Застосування спецій не повинно викликати алергічних реакцій. Перед вживанням слід проконсультуватися з ведучим вагітність гінекологом.
Протизастудні чаї
Дієвими напоями для якнайшвидшого одужання визнані лікарські чаї. Їх основа становить трав’яні збори, настої з ягід і коренів рослин.
Головні переваги фітотерапії— зміцнення імунітету, тонізуючий і седативну дію. Як і меду властиво відхаркувальний і потогінний дію, зняття запалень горла і набряків слизових оболонок.
Чай для вагітних при застуді вибирається з урахуванням попереднього досвіду лікування або по рекомендації лікаря. Не варто займатися самолікуванням і ризикувати.
Якщо жінка не знає, як відреагує організм на рослину — від покупки маловідомого препарату потрібно відмовитися.
Наступні лікарські напої безпечні для жінок в положенні і рекомендовані при наявності ГРВІ.
Брусничний
Збір з листя і плодів брусниці володіє сечогінною дією. Збагачений вітамінів B і E, напій знімає жар і надає протимікробну дію. Сприятливо впливає на дитину.
Журавлинний
Володіє високим вмістом вітаміну С, журавлинний чай призначається для зниження температури і при гіповітамінозі. Настій лікує ангіну, бореться зі спрагою при високій температурі і додає бадьорості.
Обліпиховий
Чай з обліпихи містить вітаміни E, A, C. Вирішує проблеми з нежиттю, усуває млявість, захищає дитину від ризику зараження.
Меню
Дотримання призначеного медикаментозного курсу — половина виконаного завдання. Щоб допомогти імунітету і убезпечити від зараження дитини, потрібно контролювати процес прийняття їжі.
Розрахунок раціону харчування встановить водний, вітамінний і мінеральний баланс, необхідний для одужання.
Нижче представлено зразок меню для матері, хворою ГРВІ:
- Перед початком трапези обов’язково випивають склянку води. На сніданок готується манна або вівсяна каша з додаванням фруктів, малинового варення за смаком. Запивати можна обраним в аптеці настоєм, молоком, кефіром, йогуртом.
- На обід краще приготувати курячий або овощный бульйон. Як альтернативний метод вітається гречана каша з вареними або приготованими на пару овочами і м’ясом. Дозволені легкі салати без додавання майонезу.
- В якості перекусу підійдуть фрукти або рисова молочна каша.
- На вечерю вариться кольорова капуста з паровими котлетами. В якості добавки підійде нарізка з овочів.
- На ніч при відчутті голоду краще випити склянку кефіру з галетним або вівсяним печивом.
Дотримуючись правил прийому і дотримуючись установлений режим харчування, процес одужання пройде швидше, а хвороба не позначиться на внутрішньоутробний розвиток малюка.
